Măriți ... "Cuibărirea "

Arta de a construi un cuib pentru a avea grijă de tine !

Deja la modă anul trecut, Nesting a câștigat și mai multă atenție de la perioada de blocare legată de Covid-19. Un fenomen care răspunde contextelor sociale actuale și care își propune să lupte împotriva stresului. După ce a cedat în fața lui hygge, Nesting ne invită să avem grijă, inventând un paradis de liniște în interiorul său. De asemenea, acum este mai bine să te ocupi acasă decât să ieși în weekend. Vă spunem mai multe despre tendința Nesting

...

Măriți ... "Cuibărirea "
  • Distribuie pe:

Ce este Nesting ?

Termenul "Cuibărire " este o expresie engleză care provine din cuvântul "cuib " tradus ca "cuib ". Înseamnă "cuib ". Mai general, cuvântul cuibărit este o practică care ne încurajează să rămânem acasă, mai degrabă decât să ieșim. Ideea? Creați un colț confortabil în interiorul său, la fel de reconfortant pe atât de cald, în care ne place să citim, să gătim, să vizionăm un film și, în general, să ne relaxăm departe de agitația de afară. 


În conformitate cu filozofia „Viață lentă” și hygge, Nesting merge dincolo de a oferi un interior confortabil. Într-adevăr, vă permite, de asemenea, să vă concentrați asupra dvs. pentru a vă reîncărca bateriile și a vă simți bine în corp și în minte. Dar, mai presus de toate, vă permite să vă simțiți vinovați atunci când doriți să vă luați timp pentru dvs. când societatea ne-a obișnuit cu opusul său: o viață de zi cu zi în care totul se întâmplă mult prea repede și care ne împinge să trăim în mod constant într-o cursă împotriva ceas !
 

Avantajele Nesting

În societatea noastră occidentală, stresul este omniprezent. Și cine spune stres, spune tulburări de somn, concentrare și alte probleme de sănătate. Pentru a combate acest fenomen, s-a dovedit că odihna este cea mai eficientă tehnică dintre toate terapiile. Într-adevăr, corpul nostru are nevoie de odihnă pentru a-și regenera și reîncărca bateriile. Prin urmare, petrecerea timpului acasă ar scuti tensiunea și ar preveni depresia. Activitățile distractive, intelectuale și spirituale contribuie, de asemenea, la scăderea nivelului de cortizol (hormonul stresului) și, astfel, consolidează sentimentul de bunăstare. În cele din urmă, dincolo de beneficiile sale pentru sănătate, Nesting este, de asemenea, o oportunitate de a profita de cei dragi și de a lega legături puternice atunci când locuiesc împreună.. 


În plus, Nesting se dovedește a fi o practică cu multiple beneficii care nu ar trebui subestimate; dimpotrivă, să fie luat foarte în serios! Deci ce mai aștepți? ? 
 

Cum se adoptă Nesting ?

Pentru a adopta filosofia Nesting, nimic nu poate fi mai simplu! Desigur, nu este suficient să vă lăsați pe canapea toată ziua pentru a adopta Nesting. Pentru a experimenta pe deplin conceptul, puteți face un pui de somn, dar nu este suficient. De asemenea, ar trebui să vă regăsiți ocupații relaxante, cum ar fi grădinăritul, cititul, gătitul, meșteșugurile sau chiar medierea. În general, rămâneți cât mai departe posibil de orice de pe ecran. ! 


Latura Deco, pariați pe mobilier cu forme generoase și învăluitoare, optați pentru culori sobre și materii prime și naturale, acumulați plante și nu faceți compromisuri asupra confortului! Încă o dată, scopul este de a crea un cuib confortabil și grijuliu

...

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here