Dormi bine: 7 idei despre așternuturi

` `

Când ar trebui să vă reînnoiți așternutul? Mai degrabă spumă sau arcuri pentru saltea? Contează arcul cutiei? Descoperă toate răspunsurile la întrebările tale despre așternut.

0 acțiuni

În dormitor, poate fi dificil să adormiți. Acest lucru se poate datora atmosferei camerei, dar și calității lenjeriei de pat. Într-adevăr, salteaua și arcul cutiei au o influență reală asupra somnului nostru. Un pat în care ne simțim bine, care este confortabil și care ni se potrivește va face diferența în capacitatea noastră de recuperare și odihnă..

Sfaturile noastre despre cum să dormi bine în dormitor

  1. Patul : ar trebui să fie împotriva unui perete și capul să fie la nord. Nu ar trebui să fie în mijlocul camerei, sub o fereastră sau între ușă și fereastră.
  2. Sa cureti : Pentru a dormi bine, asigurați-vă că dormitorul dvs. este ordonat și netezit. Dacă aveți un dressing deschis, puneți o perdea, astfel încât vederea rufelor dezordonate să nu vă deranjeze somnul.
  3. Ecranele: alungă ecranele din dormitor. Computerul, televizorul și smartphone-ul trebuie să rămână în camera de zi. Deci valurile nu te vor deranja în timpul nopții tale.
  4. Lumina : aveți grijă de lumina din cameră instalând mai multe surse de lumină. O lampă de noptieră, o atmosferă și o lumină globală. Deci, fiecare activitate din cameră are lumina sa.

Pentru a afla mai multe, descoperă 7 idei primite pe așternut.

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here