Alegerea patului potrivit pentru copiii tăi

Așternutul slab poate provoca probleme de spate ani mai târziu

Alegerea paturilor potrivite pentru copiii tăi
  • Distribuie pe:

Doar pentru că aparent copiii pot dormi oriunde sau că așternutul lor trebuie neglijat. O saltea așezată pe podea sau patul vechi al inghinei este puternic descurajat. și profesorul Damien Leger, șeful Centrului pentru somn și vigilență de la Hotel Dieu de Paris, ne împărtășesc sfaturile.

De ce este importantă așternutul bun pentru copii ?

Somnul copiilor și adolescenților trebuie să fie de bună calitate pentru a face față sarcinii psihologice a școlii. Un pat slab poate contribui la un somn slab și, prin urmare, la o recuperare fizică și mentală slabă. Într-adevăr, suportul oferit de suspendarea saltelei asigură întreținerea coloanei vertebrale în timpul somnului: un element important în creșterea copiilor. Pozițiile proaste cauzate de așternutul inferior (sau o saltea așezată pe podea sau o canapea extensibilă veche reciclată într-un pat permanent) pot provoca, de asemenea, probleme de spate la vârsta adultă..

O saltea și un arc de box adecvat

Indiferent de vârstă, lenjeria de pat de calitate constă dintr-o saltea așezată pe un arc adaptat pentru a optimiza confortul și igiena. Arcul cutiei este uneori deja integrat în pat, dar atunci când acest lucru nu este cazul, alegerea sa ar trebui să fie la fel de atentă ca cea a saltelei. Așezarea saltelei pe podea nu permite o ventilație bună. În plus, arcul cutiei suportă o treime din forțele mecanice impuse asupra așternutului de greutatea și mișcările traversei. Prin urmare, este implicat în mare măsură în susținerea organismului și a calității somnului..

Zece ani de somn de calitate

Așternutul este o investiție în sănătate și bunăstare pentru următorii zece ani ai copilului. Într-adevăr, un copil de 5 sau 6 ani va dormi probabil pe același așternut ca un adolescent. Doar o saltea de calitate se va putea adapta din punct de vedere al sprijinului la morfologia unui copil de 5 ani, precum și la cea a unui copil de 15 ani..

Pat pentru copii sau pat pentru adulți ?

Unele modele de așternut pentru bebeluși sunt concepute pentru a crește împreună cu copilul până la 4 sau 5 ani. Cu toate acestea, trebuie să le asigurăm calitatea. Apoi, copilul poate dormi într-un pat pentru adulți de 90 x 190 cm. Știind că este recomandat să-și reînnoiască așternuturile la fiecare zece ani, poate fi ocazia să optezi pentru o așternutură „mare” care să-l însoțească până la adolescență. O saltea cu lățimea de 140 cm poate fi potrivită și pentru un copil de la 6 ani. Mai mult decât dimensiunea, alegerea saltelei și tehnologia adaptată morfologiei copilului trebuie privilegiate. Cu cât ești mai greu, cu atât salteaua ar trebui să fie mai fermă. Copiii sunt ușori, deci nu este recomandat să le așezați pe o saltea pentru adulți care este prea fermă..

Saltea rezistenta

Indiferent de materialul saltelei, trebuie să fie mai presus de toate foarte rezistent pentru a susține mișcările copilului și a se adapta perfect morfologiei sale. Arcurile, latexul și spuma poliuretanică de înaltă densitate se adaptează perfect patului copilului. De multe ori preferate, deoarece sunt ieftine, saltelele din spumă polieterică cu o densitate mai mică de 25 kg / m3 ar trebui evitate deoarece nu sunt suficient de dense sau suficient de rezistente..

Nu prea multă fermitate

În ceea ce privește un adult, nu este recomandat un pat prea ferm. Suportul ferm combinat cu o atingere primitoare (moale) este cel mai potrivit pentru spatele și coloana vertebrală în creștere. Pentru a vă asigura că așternutul oferă un sprijin perfect copilului, este necesar să verificați dacă salteaua se potrivește pe deplin întregului corp în timpul somnului..

Asigurați igiena

Chiar și mai frecvent decât adulții, copiii sunt expuși la alergii: astm, eczeme, strănut ... În plus, patul, adesea folosit ca zonă de joacă, se poate transforma rapid într-un cuib pentru bacterii. Pentru a lupta împotriva alergiilor și pentru a avea un așternut mai sănătos, există umpluturi și căpușe anti-acarian, antibacteriene și hipoalergenice. Utilizarea unui saltea poate proteja, de asemenea, salteaua. În cele din urmă, pentru a menține așternutul proaspăt și curat, este recomandabil să îl aerisiți în fiecare zi și să aspirați în mod regulat salteaua și arcul.. Pentru a afla mai multe: www.

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here