80% dintre pasionații francezi de terapie de grădină

Natura în slujba bunăstării noastre.

80% dintre pasionații de terapie grădină franceză
  • Distribuie pe:
După Brin de Jardin, este rândul să demonstreze beneficiile grădinăritului datorită unei analize efectuate pe 36.000 de persoane. Terapia franceză a naturii și a grădinii câștigă din ce în ce mai mulți adepți. Trebuie spus că grădinăritul are un impact pozitiv asupra sănătății, bunăstării generale și moralului. Iată mai multe explicații...

Ce este Terapia de grădină ?

Terapia prin grădină constă în exploatarea beneficiilor naturii și grădinăritului pentru a se vindeca, pentru a lupta împotriva stresului sau pur și simplu pentru a face bine. Terapia în grădină include activități simple și sănătoase, cum ar fi munca manuală mică, trezirea simțurilor și consumul de produse sănătoase, naturale și, mai presus de toate, pe care le cultivăm noi înșine. După cum a afirmat în studiul său, simplul fapt de a merge desculț în iarbă este benefic pentru organism. Acest gest face posibilă îmbunătățirea circulației sângelui, transpirația mai bună, întărirea picioarelor și profitarea forțelor electromagnetice prezente în sol..

Studiul în câteva cifre

Studiul relevă câteva cifre care demonstrează că terapia prin grădină este la fel de apreciată, pe atât de benefică. Analiza ne spune că 87% dintre francezi consideră că natura și, prin urmare, grădina, este un loc bun pentru relaxare. De asemenea, ea ne învață că 80% dintre francezi au nevoie de un contact regulat cu natura și că acest contact este vital! În cele din urmă, la întrebarea „Cum te simți într-o grădină?” », 55% dintre respondenți spun că se simt relaxați și 26% complet Zen.

Cum să profitați de terapia cu grădină ?

Vrei și tu să beneficiezi de Terapia prin grădină? Dacă vă aflați într-o casă cu grădină, petreceți mai mult timp afară. Grădină, scoate-ți pantofii, întinde-te pe iarbă pentru a citi, etc ... În general, asigură-te că grădina ta este primitoare în orice moment și, cât mai curând posibil, scoate-ți mesele afară departe de ecrane. Dacă locuiți într-un apartament, pariați pe plante și jardiniere de interior. Faceți din balcon un cadru verde și creați jardiniere aromate. Și mai presus de toate, de îndată ce ai ocazia, ieși și respiră într-un parc sau la țară.

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here